आँवला के जूस या रस ये होने वाले तमत्कारी फायदे एवं लाभ.

अच्छी सेहत चाहते है तो पीजिये आंवला जूस,आंवला प्राकृति का दिया हुआ ऐसा फल है जिससे हमारे शरीर में पनप रही सेकड़ों बीमारियों का नाश हो सकता है यदि आपको अच्‍छी सेहत का मालिक बनना है तो आंवला का जूस अभी से ही पीना शुरु कर दें.आंवला में आयरन और विटामिन सी भरा पड़ा होता है.हर इंसान को प्रतिदिन 50 मिली ग्राम विटामिन सी की जरूरत होती है तो ऐसे में यदि आप आंवला का सेवन या फिर इसके रस का सेवन करेंगे तो आपके शरीर में विटामिन सी की पूर्ती होगी.आओ!आँवले के होने वाले लाभों को जाने.

1. हृदय रोग में: -

हृदय रोग दूर करे यह दिल की मासपेशियों को मजबूत बनाता है और हृदय रोग से दूर रखता है.

2. आंखों के लिए:

आँवले का रस पीने से आंखों की रोशनी बढ़ती है.आँवले के साथ हरा धनिया पीसकर खाने से भी आंखों के रोग में लाभ होता है.

3. कब्ज:

कब्ज की बीमारी कंट्रोल करे अमला का रस पेट की पाचन क्रिया को बढाता है 
और भयंकर कब्ज की बीमारी दूर करता है.

4. खून साफ:

खून साफ करे अमला रस को शहद के साथ पीने से खून साफ होता है.

5. झाइयां मिटाए और चेहरे को चमकाए:

रोज सुबह आँवला का रस शहद के साथ पीने से आपका   चेहरा चमकदार बनेगा और झाइंया मिटेंगी.

6. कील मुहासों की छुट्टी:

मुंहासो को मिटाए आमला जूस चेहरे पर पैदा होने वाले कील और मुंहासो से निजात दिलाता है.

7. डायबिटीज कंट्रोल करे:

मधुमेह रोगियों के लिये आमला जूस वर्दान है.
इसे शहद और हल्‍दी पाउडर के साथ पीने से मधुमेह कंट्रोल होता है.

8. हिचकी एवं उल्टी होने पर:

आँवले के 10-20 मिलीलीटर रस और 2-3 ग्राम पीपल का चूर्ण, 2 चम्मच शहद के साथ दिन में सुबह और शाम सेवन करने से हिचकी में लाभ होता है.

10 मिलीलीटरआंवले के रस में 3 ग्राम पिप्पली चूर्ण और 5 ग्राम शहद मिलाकर चाटने से उल्टियों से राहत मिलती है.

9. पेशाब की जलन:

हरे आँवले का रस 50 मिलीलीटर, शक्कर या शहद 25 ग्राम थोड़ा पानी मिलाकर सुबह-शाम पीएं.यह एक खुराक का तोल है.इससे पेशाब खुलकर आयेगा जलन और कब्ज ठीक होगी.

10. तप्रदर:

मिश्री के साथ लेने से स्त्रियों के अधिक मासिक व श्वेतप्रदर रोगों में लाभ होता है. अधिक ब्‍लीडिंग को रोकता है यदि पीरियड्स के समय ज्‍यादा ब्‍लीडिंग होती है तो आमला रस को रोजाना तीन बार केले केसाथ लें.

11. बलवृद्धि: 

10 से 15  मि.ली रस में उतना ही पानी मिला के मिश्री, शहद अथवा शक्कर का मिश्रण करके भोजन के बीच में लेने वाला व्य 1 क्ति कुछ ही सप्ताह में निरोगी काय व बलवृद्धि का एहसास करता है.

12. खून के बहाव यानि रक्तस्राव:

स्राव वाले स्थान पर आंवले का ताजा रस लगाएं, स्राव बंद हो जाएगा.